014_無意識の意識化〜認めたくない自分との出会い〜

私が今のこの性格になっているのも

小さい頃の影響、特に家族の中でも父の影響を強く受けています。

自分の事を知るために、親の事を知るというのも

ひとつの手かもしれませね。

とってもよく似たところを発見できます。

私の父は2010年に他界していますが、

生前、父との関係に苦労し、克服する為に

かなり父と向き合う時期がありました。

父と向き合うという事が同時に、

自分と向き合う事でもありました。
（それに気づいたのは後になってからですが．．．！）

最初は受け入れ難い事もありましたが、

それを認めた時、そしてそうなる仕組みが観えたとき、
違う選択をできたように思います。

例えば、父の性格ときたら「感情的」で「短気」

よく世の中に文句を言ったり、

野球で巨人が負けたら機嫌は悪くなるし、

お仕事を一緒にする人とも納得いかないとケンカして、投げ出して来ちゃったり…

と、かなり激しい性格の父でした。

私はそんな父の態度や、感情をコントロールできない大人をよく思っていなかったですし、

むしろ「こんな大人にだけはなりたくない！」と強く思っていました。

そんな事をずっと心に持ってお仕事をしていたある日．．．

上司から「山口は短気だな」と言われました。

私にはその言葉を自分が言われる事がとても信じられなくて、
あり得ないと思って、

　私    「私のどこが短期ですか！？私は短気じゃありません！」

上司　 「ほら、そうやってすぐ怒る…！」

　私     「怒ってません！！」

確かに私は怒っていました（笑）

言われた事に納得がいかなかったからです。

しかも、

「短気」＝「感情的」＝「父」＝「なりたくない大人像」

それが私ってどういうこと！？

という感じで、感情的になっていました。

この時が生まれて初めて、

強烈に“認めたくない自分”と出会った瞬間でした。

本当に「私は気が長い」と自分で思っていたんです。

お父さんと比べたら長かったかもしれません。

でも、改めて振り返った時に

自分が「短気」であることを自覚できたのです。

自覚することは自分で意識が出来ること。

無意識の状態では、変化する事はできません。

無意識は条件反射的にその状態になってしまいますし、

そうなっている事にさえ、気づいてないので、
そうなる事に対して「問題」に思うこともできないのです。

自覚して、無意識を意識化することで

別の選択をすることができます。

ただ、変化には「無意識の意識化」だけでは不十分です。


「短気」になるスイッチが“何に”対して入るのか．．．

その構造も解らなければ、「解っているのに変えられない!!」
という事になってしまいます。


「短気」という結果ができ上がるまでのプロセスと背景。
そして作り上げる仕組み、構造。


言ってみれば「短気」を取り巻く『全体像』が解った時に
私はいつもと違う選択をすることができたのです。



今は「認められない自分」「受け入れられない自分」と
何度も出会ってきたので、大分心の筋肉が鍛えられている状態です。


どんな自分と出会ったとしても、
その“出会い”を楽しんで、そして変化のChance!!とばかりに
喜んで受け入れて、新しい自分を創っています。


「変化」は年齢や学歴、職業に関係なく
いつでも誰もができるものです。


そんな「変化」のあれこれを共有して
お互い成長していける関係性を広げていきたいです！

人の可能性は∞

Schritt für Schritt